[건강 정보] 대상포진의 원인과 증상, 치료 방법

걸려본 사람만이 아는 고통, 대상포진

 

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대상포진은 흔히 구순포진과 헷갈릴 수 있는 질병이지만 피부에 수포가 생기면 대상포진을 의심하고 입술에 수포가 발생하면 구순포진을 의심하게 됩니다.

어릴 적 누구나 한 번은 수두에 걸린 경험이 있을 텐데요, 수두에 걸린 사람이나 수두 바이러스 예방 접종을 한 사람들에게 나타나는데 수두에 걸린 이후 바이러스가 신경세포 주위에서 증상 없이 가만히 머물러 있다가 건강이 약해지고 면역력이 떨어지면 신경을 따라 이동하여 활성화되어 몸 밖으로 나타나는 질병입니다.

 

따라서 바이러스가 몸에 있다고 해서 누구나 대상포진에 걸리는 것은 아니며 면역력이 떨어지거나 컨디션이 안 좋을 경우에 나타날 수 있습니다. 구순포진은 이와는 약간 다르게 타인과의 접촉을 통해 헤르페스 바이러스에 감염이 된 후, 대상포진처럼 평소에 잠복해 있다가 면역력이 떨어지면 입술이나 생식기 주변에 수포를 동반한 물집이 발생하는 것이 구순포진이라고 합니다.

 

몇십 년 전만 하더라도 60세 이상의 노년층에서 주로 발생하는 질병이었지만, 요즘은 불규칙한 식습관과 운동 부족, 환경의 변화, 과로, 충분치 못한 수면 등으로 인해 남녀노소를 구분하지 않고 나타는 현대인의 질병이 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

대상포진의 원인

 

 

 

 

가장 큰 대상포진의 원인은 갑작스러운 면역력 저하와 피로입니다.

면역력 저하의 이유에는 질병이나 사고 등의 이유도 있겠지만 흔히 과도한 스트레스와 육체의 피로, 수면 부족 등의 이유가 있습니다.

수두에 걸렸을 때 몸속에 기생하던 바이러스는 한번 앓게 되면 없어지지 않고 몸속에 남아있게 되는데 평소 건강한 컨디션이라면 면역 세포들이 건강하게 활동해서 잠복 자체를 인지하지 못하게 됩니다.

 

 

하지만 스트레스가 심하거나 피로가 너무 쌓여 컨디션이 안 좋아지게 되면 면역 밸런스가 무너지고, 세균 제거 능력이나 바이러스에 대한 저항력이 약해지고 이로 인해 몸속에 숨어 지내던 대상포진을 일으키는 바이러스가 몸속으로 나오게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

대상포진의 증상

 

 

 

대상포진의 증상은 개인의 상태에 따라 조금 다르게 나타날 수 있지만 대부분 몸통이나 엉덩이에 발생합니다.

하지만 신경이 있는 부위라면 얼굴, 팔, 다리 등 어느 부위에서도 나타날 수 있습니다.

 

 

일반적으로 초기 증상에는 신체에 열이 나고 해당부위에 통증이 시작되며 작열감(타는 듯한 느낌), 또는 따끔거림을 느낄 수 있습니다. 그리고 초반에는 일시적인 근육통이나 두통이 생길 수 있으며 이는 피부 표면에 병변이 사라진 이후에도 지속될 수 있습니다.

 

 

이후 몸의 한쪽에 분홍색 또는 붉은 반점이 생기기 시작할 수 있으며 신경 경로를 따라 점차 확대되어 갈 수 있습니다. 이 붉은 반점들은 시간이 경과함에 따라 수포로 변하는 발진이 발생하게 됩니다.

이후 이 상처들은 여드름처럼 고름이 차다가 고름이 빠지고 딱지가 앉으며 일반적인 상처처럼 변하게 되고 이는 약 1-2주 정도 시간이 걸릴 수 있습니다.

 

 

수포가 생기기 시작하면서 어떤 사람들은 극심한 통증에 시달리게 되는데 낮보다 특히 밤에 더 고통이 수반될 수 있습니다. 상처부위가 바늘로 찌르듯이 따끔거릴 수도 있고, 지속적인 두통이나 근육통이 생길 수도 있으며 쏘는듯한 통증이나 간지러움을 유발할 수 있습니다.

간지러움이 나타날 때 만지지 않는 것이 중요한데, 손톱이나 손에 있는 세균이 상처에 침투하여 더욱 상태를 악화시키거나 발생 부위를 더욱 넓은 범위로 번지게 할 수 있기에 특별히 주의해야 합니다.

대상포진이 치료가 된 이후에도 노인 환자의 경우 약 30% 정도의 사람들에게서 진통제를 계속 복용해야 할 정도로 심한 통증이 계속되기도 합니다.

 

 

간혹 대상포진은 눈과 얼굴에 생겨 감각과 움직임을 조절하는 신경에 영향을 미치기도 하는데 일반적으로 이마나 코, 눈 주위에 나타날 수 있습니다. 이 부위에 발생이 되면 눈의 발적 및 부기, 각막 또는 홍채의 염증, 시야가 흐릿해지거나 복시를 유발할 수도 있습니다.

 

 

 

 

 

대상포진의 치료

 

 

 

 

 

대상포진의 치료는 통상 수두에 걸렸던 사람들이 대상포진에 걸리는 경우가 많기 때문에 병원에 방문 시 과거에 수두에 걸린 경험이나 예방접종을 받은 경험이 있는지를 많이 물어보게 됩니다.

 

 

또한 수포의 분포와 위치, 모양 등을 보고 면봉으로 샘플을 채취한 후 상태를 보고 바이러스를 판단하기도 합니다.

대상포진이 맞다면 먼저 증상 조기에 먹는 항바이러스제 의약품을 복용하는 것이 효과가 가장 좋습니다.

만약 증상이 의심된다면 별거 아니겠지, 혹은 금방 낫겠지 라며 연고를 바르지 말고 전문가와 우선 상담하고 처방받아 약을 드시는 것이 가장 효과적인 치료방법입니다.

대상포진의 증상 중 신경 통증이 가장 심하기 때문에 진통제를 복용할 수도 있습니다. 필요에 의해서는 바르는 약도 같이 사용할 수 있습니다.

 

 

제때에 치료하지 않는다면 심한 경우 수년 동안 증상이 지속될 수 있고 내부 장기로 바이러스가 침투해 더 많은 부위로 퍼질 수 있기에 조기에 발견하게 되면 빨리 병원을 찾고 관리하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

대상포진에 좋은 음식과 안 좋은 음식

 

 

 

좋은 음식

 

 

1. 양파

 

대표적인 항산화 식품으로 혈액을 정화시키고 손상된 혈관을 개선시키며 콜라겐 생성을 도와줍니다. 또한 수분 보충과 신체 회복기능이 뛰어납니다.

 

 

2. 인삼, 홍삼, 대두, 버섯, 꿀

 

면역력을 강화시키고 기력에 좋은 음식입니다.

 

 

3. 오렌지, 자몽, 레몬

 

비타민 C가 많이 들어있어 항산화 작용을 합니다. 세포 노화를 느리게 하고 활성 산소를 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

 

4. 시금치, 섬초, 유제품, 계란

 

비타민 B2가 풍부한 음식들이며 각종 대사에 참여해 대상포진 예방에 도움을 줍니다.

 

 

5. 김치, 된장, 청국장

 

발표식품은 비타민 A, B, C가 풍부해 면역력을 높이는 음식으로 칼로리가 낮고 식이성 섬유가 풍부하고 콜레스테롤 수치와 당 수치를 낮춰 줍니다.

 

 

 

 

안 좋은 음식

 

 

지방이 많은 음식, 기름진 음식, 육류, 인공 첨가물이 들어간 음식, 가공식품, 밀가루, 흰 빵, 설탕, 알코올, 담배, 정제된 탄수화물 등은 대상포진에 안 좋음 음식이므로 주의해서 드셔야 합니다.